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暑假到来颈椎病门诊“迎来”不少青少年

发布时间:2020-11-04  浏览次数:324 次  来源:富平马欣医院-中西医疗|骨关节,脊柱专科医院
  暑假还没开始,但在颈椎病的门诊里,已经陆续有学生族上门就诊。为什么越来越多的学生患上了颈椎病呢?
  最近几年来,青少年颈痛的发病率越来越高。在所有颈痛患者中,青少年已经占了20%。此外,青少年颈痛的发病呈现出年龄段密集的特点:小学生颈痛多集中在12至13岁,中学生多集中在16至18岁,大学生一般常在22至24岁。
  从年龄分布上来看,青少年颈痛的发病与毕业、升学考试季有较大关系,“毕业族”、“考研族”居多。此外,生活中不正确的颈椎使用姿势也会导致孩子颈痛高发,比如长时间趴着低头看书,写字时歪头、端肩;躺在沙发上看书、看电视;玩电子产品时间过长等。
  正常人的颈椎是有一个曲度的,但长时间低头等不正确的姿势,会导致颈前部肌肉、韧带等软组织长期处于紧张挛缩状态,颈后部肌肉、韧带等软组织则受到牵拉劳损;进而引起颈椎间盘、椎体小关节结构松弛不稳,再加上扭转、侧屈等过度活动,影响颈椎本身和周围神经、血管的组织结构,出现颈痛病症。
  青少年的颈椎疼痛问题还达不到颈椎病的标准,成年人的颈椎病不能逆转,孩子的颈椎疼痛经过治疗,还可以恢复正常,所以目前医学界普遍将青少年的颈椎问题称之为青少年颈痛。日常生活中养成良好习惯就可以预防颈椎病发生。
  青少年预防颈椎病要进行适度的体育锻炼,不要沉迷在电子设备中;平时学习的体位要做到既不抬头又不低头的舒适姿势,学习超过1小时要活动一下头颈部,使颈韧带肌肉得到适当休息。

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